Laat me mezelf even voorstellen.
Ik ben Sara Broeckx, geboren in Antwerpen en voor de liefde verhuisd naar West-Vlaanderen. Ondertussen ben ik getrouwd en mama van drie prachtige dochters.

Ik ben een sportieve levensgenieter. Ik hou van lekker eten, sporten, een goed boek en dieren, maar vooral van genieten en de kleine dingen in het leven. Balans is voor mij dan ook altijd belangrijk geweest.

Toch was ik na mijn zwangerschappen niet meer zo gelukkig met mijn lichaam en het getal op de weegschaal. Ik ondernam verschillende dieetpogingen, met het gekende jojo-effect als gevolg. Ik verslond het ene na het andere boek over voeding. Koolhydraten schrappen, koolhydraten bulken, keto, proteïnerijk, intuïtief eten, shakes... De ene theorie sprak de andere tegen en mijn hoofd begon er eerlijk gezegd van te tollen.

Ik besloot terug te keren naar de basis en vooral te proberen begrijpen wat er nu écht klopt. Zo begon mijn opleiding Voeding- en Dieetkunde. Vanuit mijn eigen passie voor sport volgde daarna ook de opleiding Professional Sport en Voeding, waardoor ik vandaag erkend sportdiëtiste ben.

En daar ben ik ontzettend blij om. Want ondertussen heb ik niet alleen een hele dosis kennis verzameld, maar vooral ontdekt hoe waardevol het is om die kennis op een haalbare en begrijpelijke manier te vertalen naar het dagelijkse leven.

Of je nu gezonder wilt eten, aan je gewicht wilt werken, meer energie wilt hebben of beter wilt presteren tijdens het sporten: ik geloof niet in strenge regels of tijdelijke diëten. Ik geloof in zoeken naar een manier van eten die bij jou, jouw leven en jouw doelen past.

Samen bekijken we waar je vandaag staat, wat je nodig hebt en vooral: hoe we gezonde voeding kunnen combineren met genieten van het leven.